متى يُمكن غرس الشريحة؟ يُمكن غرس شريحة منع الحمل في أيّ وقتٍ خلال الدّورة الشهريّة، ولكن من الأفضل غرسها خلال الـ 5 أيّام الأولى من الدّورة لتأمين الحماية الأمثل من حدوث الحمل. أمّا في حال ا... اقرأ المزيد

أسباب الإمساك إن عدم شرب الماء بكميات كافية إضافة إلى عدم تناول الأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد الجسم في التخلص من بقايا الطعام المتراكمة فيه، كما وتناول كميات كبيرة من منتجات الألبان وال... اقرأ المزيد

التحدّث إلى الطّبيب قد يعود سبب فرط الرّغبة الجنسيّة إلى الهرمونات أو إلى أسبابٍ عضويّة، يُمكن للطّبيب تشخيصها ووصف العلاج المُناسب للتخلّص من الشهوانيّة الجنسيّة أو معرفة كيفيّة التحكّم بها... اقرأ المزيد

تظهر التجاعيد التعبيرية نتيجة الاستعمال الدائم والمتكرّر لعضلات الوجه. عندما تكون البشرة شابة وصحية، فإن الخطوط التي تسببها حركات عضلات الوجه تظهر وتختفي بشكل تلقائي. ولكن مع التقدم في السن،... اقرأ المزيد

غسل الوجه يُنصح بغسل الوجه مرّتين في اليوم باستخدام مُنظّفٍ خاص، مع الحرص على شطف البشرة جيّداً بالماء الدافئ وتفادي تعريضها للماء الساخن أو البارد، ثمّ التأكّد من تجفيفها بمنشفةٍ قطنيّةٍ نظ... اقرأ المزيد

في حال مارستم العلاقة الحميمة من دون وقاية أو تمزق الواقي الذكري أو عدم تناول حبوب منع الحمل، من الممكن استخدام وسائل منع الحمل الطارئة لتقليل خطر الحمل. لا ينبغي أن تستخدموا وسائل منع الحمل... اقرأ المزيد

الخبرة والنّضج عادةً ما تكون مشاعر المرأة غير مستقرّة في العشرينات وخبرتها قليلة، أمّا عندما تبلغ الثلاثينات فإنّها تتغنّى بالخبرة وعادةً ما تكون أكثر نضجاً في مواجهة المواقف نتيجة مرورها بت... اقرأ المزيد

إن التدخين، ليس فقط عادة مضرّة بالصحة ومسببة لمرض السرطان، بل أيضاً هي من بين أهم المحفزات للحازوقة. معظم الحالات البسيطة للحازوقة تأتي بعد التدخين المفرط وإدخال الهواء بشكلٍ كبيرٍ وسريعٍ إل... اقرأ المزيد

تطوّر الدماغ وفقاً لمعهد Jump Rope، لا تقتصر الفوائد الصحية لقفز الحبل على الجسم الخارجي والمظهر الخارجي فقط؛ فهذه الرياضة يمكن ان تساعد العقل والدماغ أيضاً. يساعد القفز على الحبل في تحسين ت... اقرأ المزيد

لدى البعض احتياجات وأنماط حياة مختلفة، وقد تكون بعض أساليب تبييض الأسنان أفضل من غيرها. حتى الطريقة التي يتفاعل بها الفم فيما بعد، نظراً لأن تهيج اللثة والحساسية المؤقتة والألم في الأسنان من... اقرأ المزيد