أنواع البشرة أنواع البشرة هي خمسة، ويمكن التمييز بينها على أساس كمية الدهون الموجودة فيها من ناحية، وتركيبتها وسماكتها وقدرتها على مقاومة العوامل الخارجية من جهة أخرى. لذلك نذكر البشرة العاد... اقرأ المزيد
ما هي العوامل التي تسبب التوتر النفسي الجنسي عند المرأة؟ كثيرة هي الأسباب التي تؤدي الى حالات القلق الجنسي عند النساء، ومن أكثرها شيوعاً: – العوامل النفسية القاسية لا سيما المعاناة من... اقرأ المزيد
كيف تظهر الأعراض الجانبية للولادة الصعبة عند المرأة؟ بعد إنجاب الطفل قد تتعرّض الأم لصدمة جسديّة تسبب العديد من المشاكل الصحيّة كالمعاناة من العدوى والالتهابات أو البواسير أو سلسل البول، مع... اقرأ المزيد
ما هو الدايت قليل الكارب وما فوائده؟ إن الرجيم قليل الكربوهيدرات يهدف إلى التخفيف قدر الإمكان من إستهلاك النشويات التي يمكن الحصول عليها من أنواع كثيرة من المكوّنات والعناصر الغذائية سواء ال... اقرأ المزيد
ما هو الدايت قليل الكارب وما فوائده؟ إن الرجيم قليل الكربوهيدرات يهدف إلى التخفيف قدر الإمكان من إستهلاك النشويات التي يمكن الحصول عليها من أنواع كثيرة من المكوّنات والعناصر الغذائية سواء ال... اقرأ المزيد
النظام الغذائي الصحّي والمتوازن لتخفيف تساقط الشعر، لا تهملي الإلتزام بنظام غذائي متوازن لضمان تزويد الجسم بكافة العناصر الصحيّة والضرورية لكِ، وذلك من خلال الحصول على كميات مناسبة من البروت... اقرأ المزيد
تبييض الأسنان آمنٌ للحامل؟ من الأفضل تجنّب تبييض الأسنان خلال الحمل إذ يُفضّل تجنّب كلّ الأنشطة التي قد تسبّب مضاعفاتٍ صحّية محتملة حتّى لو لم تكن أكيدة، نظراً لأنّ المرحلة لا تحتمل المخاطرة... اقرأ المزيد
طريقة تنويم الطفل الرضيع خفت الأضواء الظلام يحفز الدماغ على إطلاق الميلاتونين، وهو هرمون النوم الرئيسي. إحرصي على تعريض طفلك للضوء خلال اليوم وأثنء فترة استيقاظه، في حين من المهم أن تقومي بت... اقرأ المزيد
ما هي علامات الإصابة بالتعب النفسي؟ كثيرة هي الأعراض التي تدّل على التعب النفسي، وهي تختلف من شخص الى آخر، ومن أكثرها شيوعاً: – المعاناة من حالات من الاكتئاب والذي يكون بدرجات مختلفة،... اقرأ المزيد
خفض خطر الإصابة بالإيدز ينخفض خطر الإصابة بعدوى معيّنةٍ منقولة عن طريق الإتّصال الجنسي لدى الذكور الذين خضعوا لعمليّة الختان، وذلك بنسبةٍ معيّنة قد تصل إلى 60 في المئة، ويشمل ذلك مرض نقص الم... اقرأ المزيد