شرب السوائل مع الطعام زيادة الشبع في الواقع، إن شرب السوائل مع الطعام له فائدة مهمة لكل من يحاول إنقاص وزنه، الحفاظ عليه او التقليل من تناول الطعام. فالسوائل تساعد على ملىء المعدة وهذا ما يع... اقرأ المزيد
ما هي لصقات منع الحمل؟ تحتوي لصقات منع الحمل على هرمونات يتمّ إمتصاصها عبر الجلد وتمنع المبايض من إطلاق البويضة. يجب استبدالها مرة واحدة في الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع؛ ثم تتم إزالتها نهائياً... اقرأ المزيد
فوائد الشاي الابيض للتنحيف يعدّ الشاي الأبيض من المكوّنات الأساسية في الحميات الغذائية الهادفة الى إنقاص الوزن الزائد، وذلك للأسباب التالية: أولاً: يساهم هذا الشاي في منع تكوين خلايا الدهون... اقرأ المزيد
فوائد الشاي الابيض للتنحيف يعدّ الشاي الأبيض من المكوّنات الأساسية في الحميات الغذائية الهادفة الى إنقاص الوزن الزائد، وذلك للأسباب التالية: أولاً: يساهم هذا الشاي في منع تكوين خلايا الدهون... اقرأ المزيد
ما هي العلامات التي تدّل على الإصابة بمرض السكري؟ أعراض كثيرة تظهر عند المعاناة من مرض السكري، ومنها: – كثرة التبول – الإحساس بنشفان الريق بشكل دائم – المعاناة من إضطرابات... اقرأ المزيد
كم سعرة حراريّة في البرتقال؟ تزن حبّة البرتقال ما يعادل 184 غراماً وهي تحتوي على ما مقداره 86 سعرة حراريّة، بينما تحتوي حبّة البرتقال صغيرة الحجم والتي تُعادل 96 غراماً على 45 سعرة حراريّة.... اقرأ المزيد
مليئة بالدّهون والصوديوم يؤثّر تناول النقانق واللحوم المصنّعة سلباً على صحّة القلب والشّرايين، خصوصاً من جهة غناها بالدّهون والصّوديوم، التي تتلف الأوعية الدمويّة وتحبس الماء داخل الجسم؛ ما... اقرأ المزيد
شوربة العدس والامساك يحتوي كوب واحد من العدس على 30.5 غرام من الألياف (القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان)، وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية. من هنا، ان الألياف القابلة للذوبان، هو نوع من ال... اقرأ المزيد
متلازمة التخلي عن الطفل أو Abandoned child syndrome هي عبارة عن مشكلة نفسية سلوكية تصيب الطفل في حال فقد أحد والديه بسبب الوفاة أو الإبتعاد القسري عنه لأسباب قانونية أو مادية أو لعدم أهليته... اقرأ المزيد
تعزيز فقدان الوزن إن شرب القهوة البروتينية مفيد للأشخاص الذين يرغبون في خسارة الوزن. لا تساعد القهوة البروتينية فقط على زيادة التمثيل الغذائي، ولكنها أيضاً تمنع شهيتكم وتكبح رغبتكم في تناول... اقرأ المزيد