التحديات والصراعات التي تواجه المراهق في مرحلة التحول من سن 12 إلى 18 عامًا كثيرة ومتنوعة؛ حيث تعتبر فترة انتقالية يواجه فيها المراهق العديد من التحديات النفسية والجسدية والاجتماعية التي تشك... اقرأ المزيد

اللبأ أو حليب الثدي الأول عادة ما يظهر تلقائياً بعد الولادة ولكن في بعض الأحيان، تصاب الحامل بالعديد من المشاكل الصحية أثناء الرضاعة الطبيعية، من أهمها عدم خروج حليب الثدي لعدة أيام بعد ولاد... اقرأ المزيد

الفلفل الأحمر يضيف مذاقاً خاصاً للأطباق، غير أن الأمر لا يقتصر على تحسين المذاق، بينما يعد هذا الخضار الأحمر مخزناً طبيعياً للعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساهم في تحسين الصحة... اقرأ المزيد

مرض الزهايمر هو نوع من الخَرف يؤثر على ذاكرة المريض وتفكيره وسلوكه، بحسب تعريف جميعة الزهايمر الأميركية. وفي نهاية المطاف، تتفاقم الأعراض إلى الحد الذي يتعارض مع المهام اليومية، مثل عدم القد... اقرأ المزيد

قد تحتاج كل عروس إلى الاهتمام بصحتها الجسدية والعقلية قبل موعد الزفاف، من أجل الدخول إلى المرحلة الجديدة من حياتها بصحة جيدة، بعيداً عن الأمراض والمشاكل النفسية. تزويد الجسم بعناصر مغذية على... اقرأ المزيد

تلاحظ الأم أن مولودها يميل إلى مص إصبعه بمجرد ولادته، وهي لا تعرف أنه كان يفعل ذلك منذ أن كان في رحمها، وعليها أن تعرف فوائد مصه لإصبعه، خاصة قياساً لمصه لما يعرف باللهاية، والتي تقوم الكثير... اقرأ المزيد

الأشهر الأولى من حياة الطفل تثير الكثير من التساؤلات بذهن كل أمٍّ، ومن أكثر هذه التساؤلات شيوعاً: “هل وزن طفلي طبيعي؟”، “هل طوله يناسب عمره؟”، و”كيف أعرف أن حلي... اقرأ المزيد

يُعد وقت تناول الطعام والجلوس الجماعي إلى مائدة الطعام من أهم وأجمل الأوقات التي يحبها الأطفال عامة وهو الوقت الذي يجتمع فيه الأب مع أطفاله غالباً بعد عودته من العمل أو في الصباح الباكر قبل... اقرأ المزيد

فترة الحمل من أكثر الفترات أهمية في حياة المرأة، حيث يتطلب هذا التوقيت رعاية خاصة وتوعية صحية للمرأة الحامل والجنين، وفي تلك الفترة تشهد الحامل العديد من التغيرات الجسدية والفسيولوجية؛ فقد ت... اقرأ المزيد

أعلنت هيئة الأغذية والأدوية الأمريكية “FDA” رسمياً حظر استخدام الصبغة الحمراء رقم 3 أو و E127 في الأغذية والأدوية، وذلك بعد 35 عاماً من منع استخدامها في مستحضرات التجميل بسبب ارت... اقرأ المزيد