تعددت النظريات حول دلالة حرف “e” في “iPhone 16e” ففي البداية افترض الكثيرون أن الحرف قد يشير إلى “الإصدار” وهو تفسير منطقي بالنظر إلى أن هذا الطراز يحل مح... اقرأ المزيد
أحد الفيتامينات الموصى باستخدامها للبشرة هو فيتامين e ويعود ذلك إلى خصائصه التي تحمي البشرة من الجفاف، خاصة مع حلول فصل الشتاء. يشتهر فيتامين ه بخصائصه المضادة للأكسدة و التي تعزز شباب البشر... اقرأ المزيد
بذور دوار الشمس تعتبر بذور دوار الشمس وجبة خفيفة ممتازة غنية بفيتامين E. يمكنكم أيضاً رشها على اللبن أو دقيق الشوفان أو السلطة. تحتوي حصة 100 غرام من بذور دوار الشمس على 35.17 ملليغرام من في... اقرأ المزيد