تلعب الفيتامينات دوراً بالغ الأهمّية في الحفاظ على صحّة الحامل وضمان سلامة الحمل، من خلال الوقاية من بعض المضاعفات التي قد تصيب الجنين وتهدّد الحمل. ولكلّ فيتامين دوره في هذا الإطار، فماذا ع... اقرأ المزيد

ما أسباب الأرق وأعراضه؟ قد يعاني الشخص من الأرق نتيجة مروره بمجموعة كثيرة من العوامل ومن أبرزها: – الاضطرابات النفسية – العوامل الجسدية المزعجة مثل آلام المفاصل والصداع – إ... اقرأ المزيد