عندما يتعلق الأمر بلوح من الشوكولاتة المفضل لدينا، أو كيس من الرقائق، أو أي نوع من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، يقول الخبراء إنه يمكن تناولها ولكن باعتدال. ولكن هل تعلمين أن هذا ينط... اقرأ المزيد

منذ أن تعلم المرأة بأنها حامل وتبدأ التفكير بالولادة… هل ستكون سهلة أو صعبة؟ كيف سيكون شكل طفلها؟ ومع مرور فترة الحمل تصل الحامل الى الأسبوع الأخير من حملها وتشعر بشعور مختلف وتتحضر لا... اقرأ المزيد

إذا كان الملح ضرورياً لصحة جيدة، فالكثير من الملح ضارّ جداً بالصحة، فهو يرفع ضغط الدم، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية المفاجئة، ويسبب السمنة، ويؤدي إلى احتباس الماء في ال... اقرأ المزيد