ممارسة التمارين الرياضية أو العمل الجسدي المُضني لفترات طويلة، لاسيما في الطقس الحار، ربما يؤدي إلى الإصابة بشدّ العضلات أو تمزقها. كما يُمكن لبعض الأمراض أو تناول بعض العقاقير، أن يسبب شدّ... اقرأ المزيد

آلام الدور الشهريّة التي لا تُحتمل! بالطبع تعلمين عمّا نتحدّث، إذ تعاني أغلب النساء من تقلصات الرحم المؤلمة خلال الدورة الشهريّة إلى جانب التعب، والانتفاخ، وربما الصداع، وتقلّبات المزاج أيضا... اقرأ المزيد

إذا كنت تحضرين لحفل زفافك وتودين خسارة بعض الكيلوجرامات من دون اتباع حمية غذائية قاسية تؤثر على بشرتك ونضارتك، فقد يكون من المفيد تجنّب 7 أخطاء تساهم في إبطاء عملية الحرق في الجسم. ولتلاحظي... اقرأ المزيد

لا يوجد رجل لا يعشق أن تقوم زوجته بإغرئه من خلال حديثها، حركاتها، تصرّفاتها. لذا، تابعي معنا هذا المقال لاكتشاف طرق اغراء الزوج التي لا يمكن أن يقاومها، وبالتأكيد ستجعلي حياتك الزوجية متجددة... اقرأ المزيد