امتصاص الكالسيوم أمر ضروري لصحّة الجسم، لكن بعض المعوّقات قد تمنع الجسم من امتصاص الكميّة الكافية من الكالسيوم. في هذه الحالة يجب تناول أطعمة غنيّة بالكالسيوم أو اللجوء الى المكمّلات بهدف تع... اقرأ المزيد
تستقبل الجزائر العاصمة انطلاقا من 10 أوت الجاري و الى غاية 15من نفس الشهر الطبعة الحادية عشر من المهرجان الوطني لأغنية الشعبي بمشاركة كوكبة من نجوم الأغنية الشعبية الجزائرية,ووفقا لما أعلن ع... اقرأ المزيد
تسبب حادث مرور وقع ببلدية عين الترك بوهران، في وفاة 7 أشخاص و إصابة 6 ٱخرين بجروح متفاوتة وتدخلت وحدات الدرك الوطني لولاية وهران من أجل تقديم يد المساعدة للمواطنين و تسهيل حركة المرور إثر وق... اقرأ المزيد
أعلنت وسائل اعلامية مصرية عن انفصال الفنانة المصرية أيتن عامر عن زواجها مدير التصوير الشهير محمد عز العرب بعد زيجة استمرت قرابة 7 أعوام وأثمرت عن طفلين هما أيتن ويوسف , وأفادت منابر اعلامية... اقرأ المزيد
تعاقد النجم المصري الكوميدي أحمد مكي على بطولة مشروع سينمائي جديد يعود من خلاله الى الشاشة الكبيرة تحت لواء المنتجة و الفنانة القديرة اسعاد يونس وذلك بعد غياب ما يقارب 9 سنوات عن السينما, وت... اقرأ المزيد
احتفل الثنائي الشهيرفي الوسط الفني التركي النجمين سركان شاي أوغلو وأوزجي جويل بزواجها رسميا في حفل زفاف تمت مراسمه في ايطاليا وسط أجواء رومانسية وبسيطة ملفتة بحضورعائلة الزوجين والأصدقاء الم... اقرأ المزيد
ما هو رجيم الخيار؟ يساعد رجيم الخيار على إنقاص الوزن على المدى القصير عن طريق تقييد تناول السعرات الحرارية. ومع ذلك، فإن هذا النظام الغذائي يفتقر إلى العناصر الغذائية، وهو مقيِّد للغاية وغير... اقرأ المزيد
البقاء على تواصل مع الطبيب على المصاب بكورونا الحصول على المعلومات العلميّة من الفريق الطبي أو الطبيب الخاص الذي يتابع حالته والتزام الإرشادات والنصائح التي يقدّمها. كما يُفضّل أخذ استراحة م... اقرأ المزيد
تعرض طفل في العقد الخامس من العمر إلى محاولة قتل من دون سابق انذار، بعد تعرضه الى اعتداء خطير بواسطة سلاح أبيض من نوع “سكين”، اثر هجوم مفاجئ من طرف شاب من ذوي السوابق العدلية في مقر مسكنهم ا... اقرأ المزيد
لقي سبعة (7) أشخاص حتفهم وأصيب أٍربعة (4) آخرين بجروح متفاوتة الخطورة في حادث مرور مميت صباح اليوم الجمعة بالطريق الوطني رقم (16) الرابط بين ولايتي الوادي وتبسة، حسبما أفادت به مصالح الحماية... اقرأ المزيد