ما هي أبرز النصائح للاسترخاء بعد العمل؟ ترك هموم العمل خارج المنزل الخطوة الأولى والمهمة للاسترخاء في المنزل بعد ساعات العمل هي في الواقع التوقف عن التفكير بكلّ ما يخصّ العمل، فراحة البال ست... اقرأ المزيد

ما هي طرق التعامل مع الطفل الكسول؟ تعيين الأعمال المنزلية إن المساعدة في أعمال المنزل هي واحدة من أفضل الطرق لتعليم الطفل قيمة العمل، حتى في سن صغيرة. من المهم وللتخلّص من الكسل أن يقوم الطف... اقرأ المزيد

– الزنجبيل: يُعتبر من المشروبات الأساسيّة خصوصاً في فصل الشتاء؛ حيث يعمل على تقوية جهازكِ المناعي ويعمل كطاردٍ للبلغم. كما انّ هذا المشروب يُعدّ من أكثر المصادر الغنيّة بمضادات الأكسدة... اقرأ المزيد

الوصول إلى السعادة ليس مصادفة أو ضربة حظّ، إلا أن هذا الشعور هو قرار شخصيّ يتعلق بمئات القرارات التي نتخذها يومياً، لا سيما أن هناك عدد كبير من العادات الخاطئة التي تسبب لنا الكثير من القلق... اقرأ المزيد

– مخزنٌ للفيتامينات والمعادن: يحتوي فطر الكمأ على فيتامين أ، فيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب6 ، وفيتامين ب12، وتُعدّ هذه الفيتامينات مهمّةً جداً لصحّتكِ وصحّة أفراد عائلتكِ. كما يح... اقرأ المزيد