زيت النعناع العطري زيت النعناع العطري وصفة شائعة استخدمها أجدادنا كعلاج فعّال للحد من التعب وتحسين أداء التمارين، ويبدو أنهم قد ورثوها عن أجدادهم. هي وصفة تناقلتها الحضارات والاجيال بسبب فعا... اقرأ المزيد

يعتبر التنميل في الذراعين أو الساقين من الأعراض الشائعة المرتبطة بالعديد من الحالات المختلفة التي تتراوح من الضرر العصبي إلى الحالات المرتبطة بالحواس. في بعض الحالات، قد يشير التنميل إلى حال... اقرأ المزيد

اطعمة تحتوي على الكالسيوم – البذور البذور هي قوى غذائية صغيرة. بعضها يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، بما في ذلك الخشخاش والسمسم والكرفس وبذور الشيا. على سبيل المثال، تحتوي ملعقة كبي... اقرأ المزيد

ظهور مشاكل مفاجئة في مجالات متعددة يلاحظ الأهل كثرة المشاكل التي تواجه الطفل في شتى المجالات، بشكل سريع ومفاجئ. فتتدهور العلاقات الأسرية وينخفض الأداء الأكاديمي وتتراجع الأنشطة الترفيهية وتق... اقرأ المزيد

إعطاء تحذير مسبق من المرجح أن يثق معظم الأطفال بالبالغين ويشعرون بالسيطرة إذا علموا بإجراء ما مسبقاً. يمنحهم هذا الوقت للتكيف مع الفكرة ويمنح العائلة وقتاً لوضع خطة. ومع ذلك، فإن إخبار الطفل... اقرأ المزيد