نصائح للحد من تناول الطعام ليلاً 1- قسّموا طعامكم اليومي إلى 5 وجبات: ثلاث وجبات رئيسيّة كالفطور الغداء والعشاء، ووجبتين خفيفتين بين الفطور والغداء وبين الغداء والعشاء كي لا تشعروا بالجوع. ت... اقرأ المزيد
كشفت مجموعة هيونداي موتور الكورية الجنوبية اليوم الأحد أن مبيعات السيارات الصديقة للبيئة تجاوزت نسبة 10 % من مبيعاتها للسيارات على مستوى العالم لأول مرة هذا العام وسط تزايد الطلب على السيارا... اقرأ المزيد
أماط المطرب المصري بهاء سلطان اللثام عن ثلاثة مقطوعات غنائية من أحدث ألبوماته الفنية الذي اختار له اسم” سيجارة” حيث غازل الجمهور بأغنيات” تعالى أدلعك” و” ليالي... اقرأ المزيد
هل تستطيع تجاوز المواقف المحزنة بسهولة؟ عدم القدرة على تجاوز المواقف المحزنة يفاقم المشاعر السلبية. ورغم أنّ هذا الأمر قد يكون طبيعياً إلا أنه يدلّ في بعض الأحيان على المعاناة من اضطراب نفسي... اقرأ المزيد
قال مسؤول أمني كبير في دائرة الاستعلام والأمن إن الانفجار الاجتماعي في البلاد قادم حتماً وشهر يناير المقبل مفصلي بهذا الاتجاه وأشار المصدر الأمني إلى أن ما جرى ويجري في بعض المناطق بالجنوب ا... اقرأ المزيد
كثير من الناس لا يمتلكون الشجاعة الفكرية و الأدبية والسياسية للنظر لبعض الوقائع كما هي على حقائقها إما لأنهم خائفون من شيء معلوم أو مجهول أو هم مقبورين تحت عاطفة تحاصرهم من كل زاوية كي لا يل... اقرأ المزيد
كشفت مجموعة هيونداي موتور الكورية الجنوبية اليوم أن مبيعات السيارات الصديقة للبيئة تجاوزت نسبة 10 % من مبيعاتها للسيارات على مستوى العالم لأول مرة هذا العام وسط تزايد الطلب على السيارات الكه... اقرأ المزيد
أظهر استطلاع جديد أجرته دينغ وهي خدمة دولية رائدة لخدمات الاتصالات أن 10 ٪ من السعوديين الذين خضعوا للدراسة قالوا إنهم يمتلكون عملات رقمية… وتشير الدراسة التي أجريت على 6250 مستجيبًا ف... اقرأ المزيد
دولة الجنرالات تحرص جاهدة على تبذير أموال الشعب الجزائري وإنفاقها في مواضيع تافهة لا تنفع الوطن في شيء بدل صرف تلك الأموال لنهوض بالقطاعات الحيوية في بلادنا وإصلاحها حيث يتم تخصيص ميزانيات ض... اقرأ المزيد
لأول مرة على أراضي المملكة العربية العربية السعودية, يستعد النجم البوليوودي العالمي سلمان خان لاحياء حفل فني استعراضي ضخم ضمن حفلات موسم الرياض حيث من المقرر ان يلتقي بجمهوره السعودي خاصة وا... اقرأ المزيد