ويمكن علاج الضغط المنخفض في المنزل من خلال خطوات بسيطة، ولكن في حال تكررت هذه الحالة أكثر من مرّة فمن الضروري التوجه فوراً عند الطبيب. ما هي أبرز أسباب إنخفاض ضغط الدم؟ – عدم تناول الط... اقرأ المزيد

أعراض القلق المستمر على الرغم من أن لكل شخص تجربته الفريدة مع اضطراب القلق العام، إلا أن هناك العديد من الأعراض الشائعة التي قد يختبرها معظم الأشخاص. تشمل هذه الأعراض: – توتر العضلات و... اقرأ المزيد

إليكم المنافع التي تحصدونها عند تقديم الإعتذار – يصلح الإعتذار علاقاتك الإجتماعية وحتى العائلية، ويُشعرك بالسلام الداخلي بعد تقديمة بالأسلوب الصحيح وتوضيح الرؤية حول ما جرى في السابق.... اقرأ المزيد

ما هو التهاب البشرة؟ هذا النوع من الالتهاب هو بمثابة استجابة جهاز المناعة للعوامل الخارجية أو الداخلية التي تتعرض اليها البشرة. فيتمّ إفراز خلايا تساهم في توّسع الأوعية الدموية في الجلد، لوص... اقرأ المزيد

الخطوات التي ستساعد طفلك على النوم المبكر الابتعاد عن السكريات احرصي على ابعاد طفلك عن الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكريات، لانها ستشكل له مصدراً للطاقة والحيوية وستدف... اقرأ المزيد

اللبن يحتوي اللبن على البروبيوتيك وهي البكتيريا الطبيعية المفيدة للمعدة والتي تعزّز الهضم وتسهّله. البابايا تتميز فاكهة البابايا بغناها بالباباين وهي مادة وظيفتها تفتيت البروتينات في المعدة... اقرأ المزيد

اللبن يحتوي اللبن على البروبيوتيك وهي البكتيريا الطبيعية المفيدة للمعدة والتي تعزّز الهضم وتسهّله. البابايا تتميز فاكهة البابايا بغناها بالباباين وهي مادة وظيفتها تفتيت البروتينات في المعدة... اقرأ المزيد