الافوكادو والسكري لا يسبب ارتفاعاً في نسبة السكر في الدم يحتوي الأفوكادو على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، ممّا يعني أن تأثيره ضئيل على مستويات السكر في الدم. قيمت دراسة حديثة نُشرت في مجلة N... اقرأ المزيد
هل الكرفس يخفض السكر؟ أظهرت الأبحاث من جامعة Mashhad University of Medical Sciences أن الكرفس يساعد في تحسين مستويات السكر في الدم وفرط شحميات الدم (مستويات عالية من الدهون في الدم) لدى مرضى... اقرأ المزيد
تقوية العضلات إن وضع طفلك على بطنه او نومه على بطنه لبضع دقائق وهو مستيقظ يساعده على تمرين كل عضلات الجزء العلوي من جسمه، مما يعزز استقرار العمود الفقري والتحكم في رأسه. يساعد وقت البطن او ا... اقرأ المزيد
غني بالفيتامينات يحتوي الخيار على فيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين B6 وفيتامين C وفيتامين E وفيتامين K والثيامين والنياسين وحمض الفوليك. يعمل فيتامين A على تحسين نظر الأطفال، وفيتامين B6 يزي... اقرأ المزيد
الجرجير والسكري إلى جانب حماية الخلايا من الجذور الحرة، يساعد حمض ألفا ليبويك – أحد مضادات الأكسدة العديدة في الجرجير – على زيادة حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم. فحم... اقرأ المزيد
الكراوية للرضع خصائص مضادة للفطريات تحتوي الكراوية على خصائص مضادة للفطريات تجعل من السهل تخزينها لمدة أطول دون القلق من تلفها. يقلل الاستهلاك المنتظم لبذور الكراوية من خطر الإصابة بالعدوى ا... اقرأ المزيد
خلال ندوة صحفية على هامش انطلاق الندوة الوطنية للجامعات،توعد وزير التعليم العالي والبحث العلمي الطاهر حجار، اليوم السبت، طلبة المدارس العليا والأطباء المقيمين، بتطبيق إجراءات صارمة ضدهم. و أ... اقرأ المزيد
قامت مجلة “دير شبيغل” بنشر تقرير مفصل تطرقت فيه للأزمة التي ضربت العلاقات التركية الهولندية معتبرة أن الخطابات الشعبوية هي التي استفادت من كل هذا. وقالت الصحيفة :” هولندا ت... اقرأ المزيد
ان الظلم والحغرة والتهميش والاضطهاد الذي عاشه الشعب الجزائري ايام الاستعمار ومازال يعيشه ليومنا هذا و مع استمراره لعقود دون أن يتم التوصل لحلول جذرية له والاكتفاء بفرض الأمر الواقع على الشعب... اقرأ المزيد