للحفاظ على صحة الكلى نعلم أنه يجب علينا شرب المزيد من الماء، ومزاولة الأنشطة الرياضية بوتيرة منتظمة، والحفاظ على وزن صحي ومتوازن. ولكن أيضاً إجراء بعض الفحوص المهمة لحماية الكلى ووظائفها الأ... اقرأ المزيد

ينعكس نقص فيتامين أ في الجسم عند الأطفال بشكل أساسي على صحة العين، ويسبب العديد من المشاكل؛ مثل جفاف الملتحمة أو العمى الليلي. على الجانب الآخر، وفقاً لموقع “بولد سكاي”، تعد الأض... اقرأ المزيد

مرض أبو وجه أو ما يعرف بـ”شلل العصب الوجهي” أو “شلل بيل”، هو عدم القدرة على تحريك العضلات التي تتحكم في الابتسام، والرمش، وحركات الوجه الأخرى. تؤثر هذه الحالة على قدر... اقرأ المزيد

أن تعرفي متى حملتِ؛ هو أقرب طريق لمعرفة موعد الولادة، وتاريخ الأسابيع الشاقة التي تمرين بها، ورغم أنه لا يمكن التنبؤ تماماً بموعد الولادة، بشكل دقيق، إلا أن معرفتك للموعد التقريبي قد تهدئ أع... اقرأ المزيد

يعدّ النشاط البدني من أكثر الأدوات فعالية لتقوية عضلة القلب والحفاظ على الوزن تحت السيطرة. كيف يتم تنشيط عضلة القلب؟ الإجابة في التقرير الآتي: التمارين تعزز عضلة القلب وتقويها تساعد التمارين... اقرأ المزيد