تضارب في الآراء تتضارب الآراء بشأن تأثير زيت الزيتون على وزن الجسم وما إذا كان يُسبّب السّمنة أو يُنقص الوزن. فعلى الرّغم من مُساهمة زيت الزيتون في خفض كمّية الدّهون والكوليسترول المُتراكم ف... اقرأ المزيد

أسباب الشعر الناشف بعد الفرد فقدان الزيت الطبيعي يمكن أن يجف شعرك لأن فروة رأسك لا تصنع ما يكفي من الزيت لترطيبه، أو أن شعرك يسمح بفقدان الرطوبة. – ففي حال لم تصنع فروة الرأس الرطوبة ا... اقرأ المزيد

هل خبز الحنطة يسمن؟ إن خبز الحنطة هو من الخيارات المهمة لإدارة الوزن ولتجنب السمنة خصوصاً أن نسبة الألياف الغذائية التي تحتويها تعزز الشعور بالشبع لساعاتٍ بعد وجبة الأكل. فهذا الأمر هو مفهوم... اقرأ المزيد

بياض البيض يُخفّض ضغط الدم يحتوي بياض البيض على مادةٍ يُطلَق عليها إسم الببتيد، وهي توفّر للجسم نسبةً جيّدةً من البروتين ما يُساهم في خفض ضغط الدم المُرتفع. البيض مُشابه لأدوية الضّغط! يُنتِ... اقرأ المزيد