في شهر رمضان المبارك، ومن أجل روحانيات هذا الشهر الكريم، تسعي معظم السيدات الحوامل للالتزام بمراعاة الصيام، والتغذية المتوازنة والسليمة؛ لتأمين احتياجاتها وسلامة جنينها خلال وجبتي الإفطار وا... اقرأ المزيد
كثرت الدراسات والأبحاث والتوصيات التي تهتم بصحة الطفل الغذائية، مما أثر وقلل من اهتمام الآباء بصحة أطفالهم النفسية، وهي الطريقة التي يفكر ويشعر ويتصرف بها الطفل، لذا فإن البحث عن طرق الاهتما... اقرأ المزيد
تظل مهمة تغذية الطفل منذ مولده هي قضية القضايا بالنسبة للآباء والأمهات؛ لهذا يحرصون على إعطاء أطفالهم ما يحتاجون إليه من الغذاء لتغطية احتياجاتهم اليومية من العناصر الغذائية، التي يختلف عدد... اقرأ المزيد
عادة ما تختلف طريقة تربية الأطفال من بيت لآخر، ومن بيئة لأخرى، ومن أبوين لأبوين، لهذا توجد عدة أنماط مختلفة لتربية الطفل أبرزها: الأسلوب السلطوي، والأسلوب الاستبدادي، والنمط المتساهل، والنمط... اقرأ المزيد
سلامة الحمل لا ترتبط بالغذاء الصحي المتوازن، وقدر ممارسة الحامل للرياضة، أو العوامل الوراثية فقط، إنما له علاقة بالبيئة التي توفرها الأم لتجربة الحمل ذاتها ولجنينها وهو لا يزال في رحمها. وكل... اقرأ المزيد
الأطعمة الخارقة” هي الأطعمة والمشروبات الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، ومضادات الأكسدة ذات الفوائد الصحية العديدة. وقد تمّ اكتشاف ثلاثة أطعمة جديدة “خارقة”؛ وفقاً للاتجا... اقرأ المزيد
التغييرات في مستويات السكر في الدم الناجمة عن الإفراط في استهلاك السكر يمكن أن تسبب عدم الراحة، بما في ذلك لغير المصابين بالسكري. تحذر عالمة الكيمياء الحيوية الفرنسية جيسي إنشاوسبي من الأعرا... اقرأ المزيد
السرطان الصامت هو السرطان الذي يظهر من دون أعراض.. لكن قد ينطوي على التشخيص في وقت لاحق، لكن بعد أن تصبح فرص العلاج ضئيلة.. الدكتور آلان توليدانو، اختصاصي الأورام، سيساعدك في تحديد الإشارات... اقرأ المزيد
الرحم مثبت داخل الحوض برفقة العديد من العضلات والأنسجة والأربطة. لكن قد تضعف هذه العضلات لدى بعض النساء بسبب الحمل أو الولادة أو صعوبة المخاض والولادة، وكذلك مع تقدم المرأة في السن والفقدان... اقرأ المزيد
كلنا متفقون على أن الواقي الشمسي هو المستحضر الأهم من دون منازع في روتين العناية بالبشرة. فهو الجزء الأساسي من الروتين الجمالي اليومي للمرأة، الذي يجب ألا تتخطاه مهما كانت الظروف. إذ يشدد ال... اقرأ المزيد