قد لا تلاحظين نبضات قلبكِ في حياتك اليومية، ولكن إذا كنت تعانين من خفقان القلب، فسوف تصبح هذه النبضات واضحة بشكل غير مريح في أي وقت، لكن أكثر الأوقات خلال الليل، فتشعرين وكأن قلبك ينبض أو ير... اقرأ المزيد

زيت السمسم هو زيت نباتي يستخرج من بذور نبات السمسم (الاسم العلمي: Sesamum indicum)، ويعتبر زيت السمسم من أقدم الزيوت المستخدمة في التاريخ؛ حيث يستخدم بشكل شائع من زيوت الطهي والطب التقليدي ا... اقرأ المزيد

دبس العنب هو سائل كثيف ولزج غني بالطاقة، يتم تحضيره من عصير العنب المكثّف؛ ونظراً لفوائده المتنوّعة، يتم استخدامه بطرق مختلفة، تستهل الدكتورة حديثها بداية بالقول: “إن مادة البوليفينول... اقرأ المزيد