رعاية المولود الجديد ليست بالمهمة السهلة، خاصةً للأمهات اللواتي يُجبرن على إرضاع أطفالهن عن طريق الرضاعة الطبيعية، وذلك بعد الولادة. فبينما لا تزال أجسامهن في مرحلة التعافي، تشعر العديد من ا... اقرأ المزيد

]الكولاجين هو أحد البروتينات الأكثر وفرة في الجسم، ويُعدّ المسؤول عن مرونة البشرة، قوة الشعر، صحة الأظافر، وقوة العظام والمفاصل. بالنسبة للفتيات فوق سن الـ 23، يبدأ إنتاج الكولاجين الطبيعي ف... اقرأ المزيد