الفاصوليا تعتبر الفاصوليا من أنواع الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، الذي يساعد على تعزيز هرمون السعادة والسيروتونين والشعور بالشبع لساعاتٍ طويلة أيضاً. من هنا، ولتعزيز هرمونات السعادة من خلال الغ... اقرأ المزيد
ما هي أعراض انخفاض هرمون الاستروجين؟ ان أعراض نقص هرمون الاستروجين تتشابه بشكل كبير مع أعراض انقطاع الطمث، والجدير بالذكر أن نقص هرمون الأنوثة ممكن أن يصيب النساء بمختلف أعمارهن لكن الأكثر ع... اقرأ المزيد
طرق طبيعيّة لزيادة هرمون التستوستيرون 1- التغذية السليمة لا نقصد بذلك “الرجيم”، بل اتّباع نظام غذائي صحّي وسليم غني بالبروتينات والكربوهيدرات. لأن البروتين يحافظ على صحّة جيّدة و... اقرأ المزيد
تراجع الدافع الجنسي يسبّب انخفاض هرمون التستوستيرون في الجسم تراجعاً في الدافع الجنسي عند الرّجل، ممّا ينعكس مباشرة على أدائه الجنسي أثناء ممارسة العلاقة الحميمة ويؤثّر سلباً على رغبته في مم... اقرأ المزيد
نسبة هرمون الحمل تتضاعف نسبة هرمون الحمل كلّ 48 إلى 72 ساعة ليصل إلى ذروته من الأسبوع 8 إلى 11 من الحمل، ثمّ يبدأ بالإنخفاض تدريجاً. في ما يلي نسب الهرمون الطبيعيّة خلال أشهر الحمل: –... اقرأ المزيد
ممارسة الرياضة الدوريّة والمنتظمة الرياضة هي وسيلة أساسية لزيادة إنتاج هرمون النموّ، كما أنّها تساهم في القضاء على دهون البطن، التي تؤثر سلباً وبشكل مباشر على عملية إفراز هذا الهرمون في الجس... اقرأ المزيد
ما هو هرمون الغريلين؟ الغريلين هرمون يتمّ انتاجه في الأمعاء، وغالباً ما يطلق عليه اسم هرمون الجوع، وأحيانا يسمى لينوموريلين. ينتقل عبر مجرى الدم إلى الدماغ، حيث يخبر العقل أن يصبح جائعاً ويب... اقرأ المزيد
دورٌ هامّ للاستروجين في حدوث الحمل يلعب هرمون الاستروجين دوراً هاماً في تطوّر الخصائص الجنسيّة عند المرأة، كما يُحفّز تطوّر بطانة الرحم وعمليّة الاخصاب وبالتالي حدوث الحمل. وتُبنى الدّورة ال... اقرأ المزيد
هرمون الحليب أو ما يعرف بهرمون البرولاكتين من الهرمونات الموجودة في جسم المرأة والذي يلعب دوراً أساسياً في ادرار الحليب بالثدي بعد الولادة. الاّ ان دور هرمون الحليب لا يقتصر فقط على هذا الأم... اقرأ المزيد
بعد حصول الحمل مباشرة، تبدأ الخلايا المسؤولة عن تكوين المشيمة placenta بإنتاج الهرمون الذي يُطلق عليه إسم هرمون الحمل Human chorionic gonadotropin) hCG)، وتقوم مهمته الرئيسية على حماية بطانة... اقرأ المزيد