تناوُل الشاي شائع حول العالم منذ قرون. ولم يكن الأمر محض صدفة؛ بل لأن الشعوب القديمة كانت على علم بفوائد الشاي. فيما أكدت الدراسات العلمية الحديثة، أن مجموعة متنوّعة من الشاي يمكن أن تعزز ال... اقرأ المزيد

تعود كثرة نوم الحامل أثناء فترة الحمل للتغيرات الهرمونية، والتي تبدأ خلال الشهر والنصف الأول من الحمل، ثم يعاود النوم الحامل مرة ثانية في الشهر الثامن وحتى الشهر التاسع؛ نظراً لزيادة الوزن ا... اقرأ المزيد

الاكتئاب مرض نفسي له تبعات جسدية قد تعطّل حياة المصاب، لكن تحديد المرض يعَد المرحلة الأهم؛ لأننا جميعاً قد نمُر بأوقات ضيق ربما لا تصل إلى حدّ التشخيص بالاكتئاب. للتعرُّف أكثر إلى الاكتئاب،... اقرأ المزيد

عندما يتأكد حملك فأنت تشعرين بسعادة لا مثيل لها مع هذا الخبر السعيد، وفي نفس الوقت يبدأ تفكيرك بنوع الجنين القادم، فأنت كأنثى تتمنين أن تكوني حاملاً ببنت، وهذه حقيقة أثبتتها دراسات كثيرة، كم... اقرأ المزيد

جميع الفيتامينات مهمة لصحة الجسم، في حين يتمتع كل فيتامين من فيتامينات ب B بمؤشرات علاجية خاصة به، خصوصاً في مجال دعم الجهاز العصبي واستقلاب الدهون وإنتاج خلايا الدم الحمراء، وغير ذلك الكثير... اقرأ المزيد

يعتبر معرفة نوع الجنين المنتظر من أكثر الأسئلة التي تطرح من الزوجين في كثير من الأحيان وذلك لأسباب خاصة؛ بعضها لتحقيق التوازن الأسري، وأخرى لوجود الاعتقادات المتوارثة المرتكزة على الاحتياجات... اقرأ المزيد