طرد الجراثيم من المنزل تطهير ألعاب الأطفال قد يبدو الأمر غريباً ولكن من المهم أن تحرصوا على تنظيف وتطهير ألعاب الأطفال كلّ أسبوع، وبالأخص إذا كانوا يعانون من فيروساً معيناً. لذلك قوموا بتجمي... اقرأ المزيد

علاج النّمش بالليزر يتمّ علاج النّمش بالليزر من خلال الخضوع لعدّة جلساتٍ عادةً ما يقتصر تحديدها على حجم وكمّية النّمش الموجود على المنطقة المُراد مُعالجتها. وغالباً ما تستغرق دلسة الليزر لإز... اقرأ المزيد

ممارسة الرياضة ممارسة الرياضة لا يساعد جسمكم فقط على الإفراج عن هرمونات مقاومة الإجهاد والتوتر، ولكن أيضاً يمكن أن يعزز النشاط الفكري والبدني ويزيد من القدرة على التركيز خلال العمل. فالتماري... اقرأ المزيد

أعراض اكتئاب الصباح إن ما يميّز إكتئاب الصباح عن غيره هو أن المريض يعاني من أعراض حادة في الصباح، مثل الشعور بالحزن والكآبة. ومع ذلك، يشعر بتحسن مع مرور اليوم. قد تشمل الأعراض ما يلي:... اقرأ المزيد