ما هي نسبة البوتاسيوم الطبيعية في الدم؟ تعتبر نسبة البوتاسيوم المناسبة في الدم هي تلك التي تتراوح بين 3.5 و5 ميلي في الليتر الواحد. وهي النسبة عينها التي يجب أن تحافظي عليها أيضاً خلال فترة... اقرأ المزيد
الإجهاد يؤثر على ذاكرتك الإجهاد يخلق تغييرات في الدماغ يمكن أن تنتج عنها عواقب طويلة الأمد للأداء العقلي، حيث أن الإجهاد يمكن أن يسبب ضبابية لذاكرتك حتى أن تذكر الأشياء البسيطة يصبح عقبة ضخم... اقرأ المزيد
تحبين الماء والسباحة وتعتبرينها أحسن طريقة لتمرين الجسم، بعيدا عن الرياضات القاسية؟ إذن ستحبين تجربة تهييء نفسك وجسمك للولادة داخل المسبح. يتم اعتماد هذه التقنية كتعويض أو تكملة للتحضير الكل... اقرأ المزيد
مقاطعة الانتخابات في الجزائر ليست جُرماً كما يحاول البعض أن يصورها وليست لها أي علاقة بالوطن وبحبه بل هي تعبير سياسي وهي رسالة من الشعب أو على الأقل هي رسالة من طرف فئة من الشعب التي ترفض أن... اقرأ المزيد