النظام الغذائي وشرب المياه والرياضة: يساعد شرب ليترين من المياه يومياً في ترطيب البشرة من الداخل وحمايتها من السموم والالتهابات مما يساعد في تعزيز نضارتها وحيويتها. كما أن التركيز على أنواع... اقرأ المزيد

كل النساء يسعين للحصول على بشرة نضرة وجميلة وخالية من الشوائب والتصبّغات، تتميّز باللون الموحّد والطلة المشرقة. في السطور التالية نقدّم لك بعض النصائح لاستعادة نضارة بشرتك وتخليصها من المظهر... اقرأ المزيد

تنشيط الدورة الدموية من اسهل الطرق التي يمكن ان تلجأي اليها هي تقطيع حبة الفراولة الى نصفين ولاستخدامهما في تدليك الوجه بحركات دائرية بهدف تنشيط الدورة الدموية. وفي الوقت نفسه فإنّ الجسم يست... اقرأ المزيد

كيف تستخدمين زيت بذور العنب للبشرة؟ – يمكنك تحضير العديد من الوصفات الطبيعية من هذا الزيت واستعمالها للبشرة، على غرار مزج ملعقة كبيرة من زيت بذور العنب مع ملعقة كبيرة من زيت الكاميلينا... اقرأ المزيد

هناك فوائد كبيرة لابر النضارة للوجه قد لا تعلمين بها لذلك ولكي تحافظي على جمال وجهك ونضارة بشرتك نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لك معلومات حول ابر النضارة للوجه التي تعد من... اقرأ المزيد

ما بين مسؤوليات البيت و العمل، و خصوصا مع وجود الأطفال تهمل المرأة نفسها، و يصبح الاهتمام بجمالها و بشرتها آخر همومها، حتى تستيقظ يوما ما و تنظر لنفسها في المرآة قائلة: ما هذا الذبول الذي يع... اقرأ المزيد