التغييرات في مستويات السكر في الدم الناجمة عن الإفراط في استهلاك السكر يمكن أن تسبب عدم الراحة، بما في ذلك لغير المصابين بالسكري. تحذر عالمة الكيمياء الحيوية الفرنسية جيسي إنشاوسبي من الأعرا... اقرأ المزيد

الحلويات لا تُقاوم، فهي جذابة المظهر، ولها مذاقات رائعة تُشعر مُتناوليها بالسعادة. ولكن استهلاكها يمكن أن يسبب ارتفاعاً في مستويات السكر في الدم مما قد يعطل يومنا. ولتجنّب هذا الارتفاع، شارك... اقرأ المزيد

تحرص كل الأمهات على زيادة نسبة تركيز طفلها، خاصة في البيت وبعد عودته من المدرسة، لأنه يجب أن يقوم بمراجعة الدروس التي تعلمها في ذلك اليوم، إضافة للاستعداد لدروس اليوم التالي، ولذلك فدائماً م... اقرأ المزيد

من المعروف عن الكافيين قدرته على زيادة التنبّه والتركيز لدى الشخص، لذا يتمّ الحصول عليه من خلال شرب القهوة خصوصاً بالاضافة الى الشاي أيضاً. ولكن ماذا عن المشروبات الساخنة الأخرى؟ كم تبلغ نسب... اقرأ المزيد

من المعروف عن الكافيين قدرته على زيادة التنبّه والتركيز لدى الشخص، لذا يتمّ الحصول عليه من خلال شرب القهوة خصوصاً بالاضافة الى الشاي أيضاً. ولكن ماذا عن المشروبات الساخنة الأخرى؟ كم تبلغ نسب... اقرأ المزيد

من المعروف عن الكافيين قدرته على زيادة التنبّه والتركيز لدى الشخص، لذا يتمّ الحصول عليه من خلال شرب القهوة خصوصاً بالاضافة الى الشاي أيضاً. ولكن ماذا عن المشروبات الساخنة الأخرى؟ كم تبلغ نسب... اقرأ المزيد