متى تظهر نتائج تمارين شد الجسم؟ ومتى يتم اكتساب الكتلة العضلية؟ وغيرها من الأسئلة المتداوَلة.. التمارين الرياضية والتغيرات الجسدية تختلف نسبة ظهور نتائج التمارين لشد الجسم وفق نوع التمرين وق... اقرأ المزيد

تؤثر العديد من العوامل على خطر إصابتك بسرطان المبيض، بما في ذلك عمرك، وصحتك العامة، وتاريخ عائلتك. ويحدث سرطان المبيض عادة عند النساء اللواتي تتراوح أعمارهنَّ بين 50-70 عاماً، ويحتلُّ هذا ال... اقرأ المزيد

يشيد الأطباء دائمًاً بأهمية ممارسة التمارين الرياضية لمرضى السكري من النوع 2 بهدف مساعدة الجسم على خفض مستويات السكر في الدم، وتقليل المضاعفات الصحية الخطيرة الناتجة عن المرض. وأشارت دراسة ج... اقرأ المزيد

ترغب الكثيرات برجيم سريع قبل رمضان لفقدان الوزن لعدة أسباب منها خوفهن من اكتساب كمية من الدهون والشحوم بسب الأطباق الشهية والمنوّعة خلال هذا الشهر الفضيل وبشكل خاص الحلويات. كما أن ابتعاد ال... اقرأ المزيد