يشتهرُ الفطرُ باحتوائه على كثيرٍ من المركَّبات المهمَّة لصحة القلب، وخفضِ الكوليسترول، أمَّا مذاقه الترابي اللذيذُ فيجعله مكوِّناً متعدِّد الاستخداماتِ في عديدٍ من الأطباق. لكنْ، هل المكمِّل... اقرأ المزيد

لا جدال في أهمية ممارسة الطفل للرياضة بكل أشكالها، ولقد شهدت السنوات الأخيرة اهتمام الكثير من الأسر بتحفيز أطفالهم على ممارسة الرياضيات، صاحب ذلك ترويج إعلامي لمنتجات مكملات البروتين للطفل ا... اقرأ المزيد

إذا كنت تصدقين الإعلانات، فإن كل طفل يحتاج إلى فيتامين “فلينستون”، أو “دببة الجيلي” يومياً، ولكن هل هذا صحيح؟ لا يتفق الخبراء والاختصاصيون من الأطباء على أن هذا ليس ب... اقرأ المزيد

يحتاج الجسم إلى الكثير من العناصر الغذائية الضرورية التي لا يمكن له تصنيعها وقد لا يتم الحصول عليها من جميع أنواع الأطعمة، لذلك تمّ استحداث المكمّلات الغذائية الطبيعية أو الصناعية لضمان عدم... اقرأ المزيد

للتمتع بصحة جلدية رائعة ومحاربة التجاعيد، يجب أن تتعرّفي على أسرار الدكتورة أزاده شيرازي، طبيبة الأمراض الجلدية في كاليفورنيا، التي تتمتع بمظهر شاب على الدوام، والتي قدّمت نصائحها المتعلقة ب... اقرأ المزيد

لقد حان الوقت لتحصين الجسم من أمراض الشتاء مثل نزلات البرد والإنفلونزا والزكام وغيرها. إليك 4 مكملات غذائية من خبيرة تغذية ريا لاخاني كانجي، تحتاجينها بقوة قبل موسم البرد لتقوية جهاز المناعة... اقرأ المزيد

مكملات الزنك للوقاية من فيروس كورونا خلال انتشار فيروس كورونا، ازداد الاهتمام بالمكملات الغذائية لدعم وظيفة الجهاز المناعي. على الرغم من عدم وجود طعام أو مكمل معين يمكن أن يمنع الشخص من الإص... اقرأ المزيد