ترغب معظم النساء في المباعدة بين الحمل والآخر؛ وذلك من أجل صحتهن والتفرغ لرعاية الطفل الأول، ولذلك فهن يقعن في حيرة حول وسيلة منع الحمل المناسبة لهن، خاصة مع انتشار المعتقدات وتناثر الأقاويل... اقرأ المزيد

الجبن السائل هو جبن مطبوخ، ويختلف كثيراً عن أنواع الأجبان الصلبة، يُصنع الجبن السائل بطريقة تقليدية من الأجبان الصلبة وشبه الصلبة أو الجبن الطازج، وتُضاف إليه المواد الحافظة ليدوم فترة طويلة... اقرأ المزيد

من المعروف أن لقشر الموز فوائد غذائية وصحية لا تقلّ عن أهمية الموز ذاته بسبب غناه بالمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم وكذلك النيتروجين والكبريت. يمكن أن تكون أضرار قشر الموز المتمثّلة بالصدا... اقرأ المزيد

رغم أن التقلبات الصغيرة في الوزن ليست شيئاً يدعو إلى القلق، فإن اكتساب قدر كبير من الوزن خلال أشهر الشتاء يمكن أن يؤثر سلباً في جوانب معينة من الصحة وجودة الحياة. ولحسن الحظ، هناك طرق للحفاظ... اقرأ المزيد

أنواع مقارنة النفس بالآخرين هناك نوعان من مقارنة النفس بالآخرين: المقارنة السلبية يمكن لمقارنة النفس بالآخرين ان تكون نتيجة الشعور بالغيرة منهم. أي ان من يشعر بالنقص وبقلة الثقة بالنفس ان يق... اقرأ المزيد