شوربات مغذية لشهر رمضان شوربة العدس تعتبر شوربة العدس من بين أنواع الشوربات المغذية جداً، خصوصاً لما يوفره العدس من فوائد لا تحصى ولا تعدّ. فالعدس هو مصدر مهم للبروتين النباتي عالي الجودة، و... اقرأ المزيد
من المهم جدا الاهتمام بالنظام الغذائي لأطفالك، لأنه أساس الصحة الجيدة و النمو السليم، و كثيرا ما تتساءل الأمهات عن الوجبات المفيدة لأطفالهم و تحتار فيما تقدم لهم. لذا في هذا المقال سيدتي، بع... اقرأ المزيد