يمكن أن تقع الأمّ بحيرة حول طريقة تربية طفلها خاصّة الأوّل، فلا تعلم كيف يجب أن تعلّمه السلوك الجيّد والأساليب الصحيحة، لتتعرّفي أكثر على التربية الايجابية. كيف تكون التربية الايجابية للطفل؟... اقرأ المزيد

بالرغم من كونه غير شائع كثيراً في بلداننا العربية، إلا أن الماكا عنصر شائع في الطبخ البيروفي ويعطي الأطباق نكهة ترابية. هو نبات بيروفي يزرع في جبال الأنديز وهو من الفصيلة الصليبية أي أنه مرت... اقرأ المزيد

ما هو تأثير نقص فيتامين د على الشعر؟ نقص فيتامين د يفاقم مشكلة تساقط الشعر، في الواقع يلعب هذا الفيتامين دوراً مهمّاً لنموّ بصيلات شعر جديدة، حيث ينمو من خلالها الشعر الجديد. وهذه البصيلات ج... اقرأ المزيد

تحسين الهضم يحتوي القلقاس على أكثر من ضعف كمية الألياف الموجودة في البطاطس. تعمل الألياف الغذائية على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي ويمكن أن تخفف من مشاكل مثل الإمساك والإسهال وقرحة المعدة والار... اقرأ المزيد

فوائد الغناء للطفل: أمور عظيمة ستكتشفينها! – في أشهر الطفل الأولى يعزّز الغناء حركات الرضيع بشكل ملحوظ، فتتطوّر وتتحفّز أكثر مع تقدّم الأشهر. فمن المعروف أنّ الموسيقى بشكل عام تدفع الإ... اقرأ المزيد