أهمية محاسبة النفس من يكون قادراً على محاسبة نفسه يكون قد وصل الى درجة عالية من الوعي والذكاء لكي يقوم بتقييم أعماله والتخلّي عن فكرة لوم الآخرين على أي مشكلة يواجهه. وعبر هذه الطريقة يستطيع... اقرأ المزيد
بالطبع، ان شرب الماء البارد يبدو أمراً منعشاً ومغرياً للأطفال، لكن قبل السماح للطفل بشرب الماء الباردة على الأم الانتباه للأضرار الناتجة عن هذا الأمر، فالمياه الباردة ليست ممنوعة على الأطفال... اقرأ المزيد
أضرار الماء البارد على الأطفال عدم الترطيب: أكدت الدراسات أن الماء البارد لا يقوم بعملية الترطيب كما يقوم بها الماء الدافئ أو بدرجة حرارة الغرفة، فالجسم يقوم بامتصاص المياه الدافئة وتتم عملي... اقرأ المزيد
متلازمة القولون العصبي هي عبارة عن اضطراب شائع له تأثيرات كثيرة ومباشرة على عمل الأمعاء الغليظة. أعراض القولون العصبي تشمل التشنجات وأوجاع البطن والغازات والإسهال أو الإمساك أو كليهما، ولكن... اقرأ المزيد
تناول البطاطا المقلية في رمضان في الواقع، خلال شهر رمضان يجب التقليل جداً من تناول البطاطا المقلية أو حتى الإمتناع عن تناولها لأنها يمكن أن تسبب الكثير من الأضرار: – وفقاً لأكاديمية ال... اقرأ المزيد
ما هي اللحوم المصنعة؟ تم تعديل اللحوم المصنعة إما لإطالة مدة صلاحيتها أو لتغيير طعمها والطرق الرئيسية هي التدخين أو المعالجة أو إضافة الملح أو المواد الحافظة. لا يعني وضع اللحم البقري من خلا... اقرأ المزيد
السكريات وزيادة الوزن يتسبّب تناول السكريات أثناء الحمل، وخصوصاً في الثلث الأخير، في زيادة وزن الحامل بشكلِ ملحوظ؛ الأمر الذي يترتّب عليه العديد من المُضاعفات الصحية التي يُمكن أن تؤثّر سلبا... اقرأ المزيد
أضرار تناول الطعام أمام التلفزيون عندما يقوم الشخص بتناول الطعام أمام شاشة التلفزيون فهو على الأرجح سيتناول كمية هائلة من الطعام من دون أن يدرك ذلك. فهو في هذه الحالة سيكون تركيزه منصباً على... اقرأ المزيد
إذا كنتم من مرضى الغدة الدرقية، فالادوية لا تكفيكم وحدها لمعالجة فرط نشاط هذه الغدّة او بطء عملها، فقد اثبتت الدراسات العلمية انّ النظام الغذائي مهم جداً ايضاً ويجب ان تتناولوا الاطعمة التي... اقرأ المزيد
ما هي العادات المضرة بصحة طفلك خلال فصل الشتاء؟ – من العادات المضرة بصحة طفلك خلال فصل الشتاء والتي يجب تفاديها هي الإحتضان والتقبيل من قبل الجميع وكل من يراه، فهذه العادات التي تبدو م... اقرأ المزيد