يوصي الأطباء ومنذ بداية مرحلة الحمل بتغذية الحامل تغذية صحية سليمة ومتوازنة، حيث إنه من الطبيعي أن ترتبط صحة الأم وجنينها ابتداء من توقيت حدوث الحمل حتى نهايته بطبيعة ونمط الغذاء الذي تحصل ع... اقرأ المزيد

التحديات والصراعات التي تواجه المراهق في مرحلة التحول من سن 12 إلى 18 عامًا كثيرة ومتنوعة؛ حيث تعتبر فترة انتقالية يواجه فيها المراهق العديد من التحديات النفسية والجسدية والاجتماعية التي تشك... اقرأ المزيد

تربية الأبناء ليست مجرد عملية تربوية تبدأ بولادة الطفل وتنتهي بنضوجه، بل هي رحلة طويلة مليئة بالتحديات والتجارب، تتطلب من الأهل حكمة وتخطيطاً مستمراً، وسط عالم يتغير بسرعة مذهلة، ولهذا أصبح... اقرأ المزيد

يعد الخوف من المشاعر الطبيعية التي تصيب الإنسان ويتعرض لها في مواقف كثيرة في حياته وكذلك في مراحل عمرية مختلفة، وربما كان خوف الإنسان الأول هو دافعه للبحث عن طرق للأمان والحفاظ على حياته واب... اقرأ المزيد

تلعب كل مرحلة من مراحل الحمل، دوراً مهماً في نمو الجنين وصحة الأم، وتساعد النساء الحوامل في الحفاظ على صحتهن وتقديم الأفضل لأطفالهن، فقد يتطور الجنين في الرحم خلال 40 أسبوعاً تقريباً، وقد تن... اقرأ المزيد

ترتبط كلمة الفطام في ذهن غالبية الأمهات بمفهوم منع إعطاء اللبن نهائياً للطفل، واستبداله بوجبات أخرى، وهذا خطأ كبير وشائع لمعنى عملية الفطام؛ فالفطام هو الإدخال التدريجي للأغذية الخارجية -خلا... اقرأ المزيد