خفض ضغط الدم المرتفع عن طريق تحسين مستويات أكسيد النيتريك الكاكاو في الشوكولاته الساخنة يساعد على خفض ضغط الدم وفقاً لجامعة The University of Adelaide. وقد لوحظ هذا التأثير لأول مرة في جزيرة... اقرأ المزيد

ما الذي يجب تناوله في رجيم مقاومة الانسولين؟ غالباً ما تحدث مقاومة الأنسولين بسبب الارتفاع المتكرر في نسبة السكر في الدم بسبب سوء التغذية. لذلك، لعكس مقاومة الأنسولين، يجب عليكم التحكم في مس... اقرأ المزيد

فبالإضافة إلى أهميته الكبيرة للحفاظ على صحة الحامل، كما يتوفر أوميغا 3 على شكل مكملات غذائية في الصيدليات، والتي يمكن للحامل الاستعانة بها دون الخوف من ظهور أي أعراض جانبية لها، مع التركيز ع... اقرأ المزيد

ما هو الرجيم الأفضل؟ إنّ الرجيم الأفضل لإنقاص الوزن هو عبارة عن أيّ نظام غذائي يمكن المواظبة عليه لفترة طويلة، يحتوي على العناصر الغذائيّة الهامة ويكون صحّياً ومتوازناً من دون أن يعرّض الجسم... اقرأ المزيد