جلوس الطفل والمراهق لفترات طويلة أمام الشاشة يومياً؛ قد يعرضهم لتحديات صحية ومخاطر غير متوقعة، والمشكلة أن عدد الساعات يزداد يوماً من بعد يوم، نظراً لما يحمله المحتوي من إثارة وتجديد وجاذبية... اقرأ المزيد

علمياً لا توجد طريقة صحية لإنقاص الوزن بشكل سريع، فإنقاص الوزن بشكل صحي يتطلّب نزول الوزن بشكل بطيء، وذلك عبر التغيير في نمط الحياة ككل بدلاً من اتباع نظام غذائي قاسٍ لفترة قصيرة. ويتضمن الت... اقرأ المزيد

يمكن أن يتطور تسمم الهيكل العظمي، وهو حالة تصيب العظام والمفاصل، إذا تناول الطفل الكثير من معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد فقد يؤدي ذلك إلى تصلب العظام وتصبح أقل مرونة، مما يزيد من احتما... اقرأ المزيد

يوفر الخرشوف الكثير من الفوائد الصحية، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها الأم والجنين خلال فترة الحمل، كما يعد مصدراً غنياً بالعديد من مضادات الأكسدة المفيدة للحوامل، والتي تس... اقرأ المزيد

توصلت دراسة إلى أن تناول الأسبرين يومياً يمكن أن يساعد في تقليل فرص الإصابة بمرض السكري، فما هي تفاصيل الدراسة؟ الأشخاص فوق سن الـ65 عاماً الأشخاص أكبر من 65 عاماً والذين تناولوا 100 ملغ يوم... اقرأ المزيد