التوتر ليس مجرد شعور نفسي مزعج، بل هو عامل مؤثر عميق في وظائف الجسم، خصوصاً ما يتعلق بالوزن. كثير من الناس يربطون فقدان الوزن فقط بالنظام الغذائي والتمارين، لكن في الحقيقة، إدارة التوتر تلعب... اقرأ المزيد
أثبت الداغستاني إسلام ماخاشيف بأنه صاحب أفضل وزن خفيف في العالم بعد أن ألحق هزيمة ساحقة في الجولة الأولى بمنافسه الأسترالي ألكسندر فولكانوفسكي في الحدث الرئيسي لبطولة UFC 294. وأسقط ماخاشيف... اقرأ المزيد
أثبت الداغستاني إسلام ماخاشيف بأنه صاحب أفضل وزن خفيف في العالم بعد أن ألحق هزيمة ساحقة في الجولة الأولى بمنافسه الأسترالي ألكسندر فولكانوفسكي في الحدث الرئيسي لبطولة UFC 294. وأسقط ماخاشيف... اقرأ المزيد
أثبت الداغستاني إسلام ماخاشيف بأنه صاحب أفضل وزن خفيف في العالم بعد أن ألحق هزيمة ساحقة في الجولة الأولى بمنافسه الأسترالي ألكسندر فولكانوفسكي في الحدث الرئيسي لبطولة UFC 294. وأسقط ماخاشيف... اقرأ المزيد
شهدت منافسات “UFC 293” في سيدني واحدة من أكبر المفاجآت في تاريخ الفنون القتالية المختلطة بفوز شون ستريكلاند بالإجماع على إسرائيل أديسانيا وبالتالي أصبح البطل الجديد للوزن المتوسط... اقرأ المزيد
شهدت منافسات UFC 286 التي أقيمت في لندن عدة نزالات قوية أبرزها نزال البريطاني ليون إدواردز والنيجيري كامارو عثمان على لقب بطولة العالم في الوزن المتوسط. وتمكن إدواردز من الحفاظ على لقبه في ن... اقرأ المزيد
أنهى المصارع إسلام ماخاتشيف حقبة تشارلز أوليفيرا بتتويجه ملكا جديدا للقب وزن الخفيف في ليلةUFC 280 بعد فوزه على البطل السابق في ملعب الاتحاد في أبو ظبي بالإمارات العربية المتحدة. وكان أوليفي... اقرأ المزيد
أكد التلفزيون الكوري الشمالي الرسمي أن مواطني البلاد قلقون من فقدان زعيمهم كيم جونغ أون وزنه بشكل ملموس في الآونة الأخيرة في تعليق نادر للغاية على موضوع صحته. وبثت محطة التلفزيون المركزية ال... اقرأ المزيد
مشاكل في الأيض يشهد الجسم بعض المشاكل والخلل في عملية الأيض بسبب اتباع رجيم النوع الواحد من الطعام، ممّا يتسبب في تراجع معدّل حرق الدهون والسعرات الحرارية وقد يؤدي إلى فقدان الوزن بشكلٍ سريع... اقرأ المزيد
هل الخبز الابيض يزيد الوزن؟ – سواء كنتم تتناولون الخبز الأبيض أم لا، فأنتم تكتسبون وزنكم فقط من خلال استهلاك سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه جسمكم للحصول على الطاقة. في مواجهة فائض السعرا... اقرأ المزيد