– المراقبة المستمرة يجب أن تكون سلامة الطفل أولوية، بغض النظر عما إذا كان يلعب الطفل في مسبح الفناء الخلفي أو في البحر أو المنتجعات السياحية. لا يستغرق حدوث أي مشكلة إلا بضع ساعات من ا... اقرأ المزيد

أشعة الشمس لصحة العظام إن التعرّض إلى أشعة الشمس لفترات زمنية محددة قبل الظهر وبعد الظهر مع الوقاية من التعرض إلى الشمس في وقت الذروة أي بين الساعة الثانية عشرة ظهراً والرابعة من بعد الظهر،... اقرأ المزيد

أهمية الشمس للبشرة شحوب الوجه هو الحالة التي يكون فيها لون البشرة أفتح من اللون الطبيعي، وممكن أن يطال الشحوب الشفاه واللسان واليدين أيضاً. والجدير بالذكر أن عدم التعرّض إلى أشعة الشمس بشكل... اقرأ المزيد

ترطيب البشرة بشكل دائم الماء هو من العناصر الضرورية والمهمة لصحّة ونضارة البشرة، لذلك وإضافة الى شرب كميات كافية من المياه بشكل يومي، يجب الإنتظام أيضاً على إستخدام الكريمات المرطبة دورياً ل... اقرأ المزيد