السرطان هو مرض العصر الذي يقلق الكثيرين، إلا أن معظم الذين يخافون من هذا المرض الخبيث لا يدركون أن الخلايا السرطانية بحاجة إلى عناصر غذائية لكي تنتشر في الجسم، وبالمقابل فإن حرمانها من بعض ا... اقرأ المزيد

يتمتع بعض الأشخاص بالقدرة على تقبل الحياة بحلوها ومرها، من دون التفكير مطولاً بالأمور السيئة، في حين لا يكون آخرون قابلين للتكيف بالسهولة عينها، فتتمكن الأحداث الصعبة في الحياة، كخسارة شخص ق... اقرأ المزيد

مسببات الاكتئاب • الوفاة لا شك في أن خسارة من تحبه ليست سهلة على الإطلاق، لكن قد يكون بعض الأشخاص قادرين على تخطي الموقف بعد الحداد لفترة معينة، في حين يدخل آخرون في دوامة من الاكتئاب الشديد... اقرأ المزيد

نصائح الوقاية من امراض القلب في منتصف العمر الإقلاع عن التدخين يبقى تدخين السجائر العامل الرئيسي الذي يجب الإقلاع عنه تجنباً لأمراض القلب والأوعية الدموية خصوصاً في منتصف العمر. فالمواد الكي... اقرأ المزيد

أصبح الارق واضطربات النوم من أكثر المشاكل الصحية التي تعاني منها معظم فئات المجتمع، فضغوطات الحياة (العمل، اليبت،الأطفال والزواج…) تتسبب في إصابة الإنسان بالأرق، لا سيما النساء بشكل كبير. إل... اقرأ المزيد