تمرين فراغ المعدة “الفاكيوم” هو نوع من تقلصات البطن يُستخدم في العلاج الطبيعي وعالم كمال الأجسام. ما هو تمرين الفاكيوم؟ تمرين الفاكيوم للانفصال العضلي، هو انقباض في عضلة البطن ال... اقرأ المزيد
في حين لم تقدم نينتندو إعلان رسمي لوحدتها الجديدة، موقع Eurogamer يخبرنا ان NX تأخذ شكل وحدة محمولة مع وحدة تحكم قابلة للانفصال والربط على شاشات التلفزيون. صرحت مصادر عدة لموقع Eurogamer، أن... اقرأ المزيد