يتفق كل أخصائيو التغذية على أن الفطور الصحي هو أساس التغذية السليمة المتوازنة. لذا سنقدم لك في هذ المقال مجموعة من الوصفات اللذيذة بجبنة فيدلادلفيا، مما سيساعدك على تنويع فطورك. فطيرة فيلادل... اقرأ المزيد
فقاص مغربي المقادير نافع 8 بيضات 3 أكواب لوز سمسم أو جنجلان يانسون (حبة حلاوة) 2 كأس سكر 2 كأس زيت 5 أكواب دقيق طريقة التحضير قومي بغلي الماء، ثم ضعي فيه اللوز لمدة نصف ساعة حتى يسهل تقشيره،... اقرأ المزيد
من المعروف ان المطبخ المغربي زاخر بالحلويات اللذيذة. لذا في هذا المقال سنقدم لك وصفات مميزة. حلوة الكويغطات بالشكلاط ستحتاجين إلى المقادير التالية : لوز مقلي ومطحون 2 بسكويت مطحونين حليب مرك... اقرأ المزيد
ها هو المقال الثالث من ملفنا عن الشوربة، بوصفات جديدة و لذيذة. شوربة نودلز بالدجاج فلفل بصل صدر دجاج مقطع إلى مكعبات ورقة غار مرق دجاج، كرفس جزر مقشر ومقطع إلى دوائر نودلز بالبيض جزر طريقة ا... اقرأ المزيد
في إطار ملفنا عن الشوربة، نقدم لك مرة أخرى وصفات جديدة كي تفاجئي بها عائلتك و تدفئيهم في ليالي الشتاء الباردة، فالشوربة مفيدة جداً لجسم الإنسان لاحتوائها على الخضر الغنية بالفيتناميات، كما أ... اقرأ المزيد
بدأت الدراسة منذ أيام، وأطفالك يعودون متعبين و نهمين، و ترغبين من حين لآخر في تحضير حلوياتهم المفضلة. نحن دوما معك من أجل حياة أفضل، لذا نقترح عليك في هذا المقال وصفتان لذيذتان لأطفالك الوصف... اقرأ المزيد
في مثل هذا الجو، تتوق أنفسنا لسلطة خفيفة ولذيذة، لذا اليوم سيدتي نقترح عليك، عدة أنواع يمكنك أن تجربيها لعائلتك. سلطة الكرنب والجزر 1 كرنب ملفوف صغير 2 جزر متوسط 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1/4... اقرأ المزيد