مع اقتراب نهاية العام، يأتي الوقت المثالي للتأّمل في حياتكِ النفسية ووضع خطة لتحسينها استعداداً لعام جديد مليء بالفرص والنمو. الصحة النفسية تلعب دوراً أساسياً في سعادتنا اليومية وقدرتنا على... اقرأ المزيد

لم يتبق على الدراسة سوى أيام قليلة، واستعداداً لها وتنمية مهارات الأطفال، فالرياضيات موضوع يتطلب فهماً واضحاً لقواعده الأساسية. كلما كانت الأساسيات أقوى، أصبح من السهل على الأطفال متابعة مفا... اقرأ المزيد

عندما نفكر في الراحة، فإنَّ أول ما يتبادر إلى الذهن هو النوم. من الناحية النظرية، يذهب كل من الجسم والدماغ للنوم ونعيد شحن البطاريات لمواصلة اليوم التالي. ولكن هناك في الواقع الكثير من الطرق... اقرأ المزيد

القرنفل لصحة الجهاز التنفسي – دقّقت دراسة أجريت من قبل جامعة University of Pécs في هنغاريا، في تأثير الزيوت العطرية على مجموعة متنوعة من البكتيريا التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي، مث... اقرأ المزيد