من المهمّ الحرص على تجنّب العصبيّة والحفاظ على الهدوء، رغم الشعور بالتعب وعدم التركيز والصداع إضافة إلى انخفاض الطاقة، وذلك لعدم تفاقم النقاشات الزوجيّة التي قد تولّد خلافاتٍ كبير في حال تنا... اقرأ المزيد

المضار المحتملة لمستحضرات التجميل إن بعض مستحضرات التجميل وخاصة تلك التي يتم تطبيقها على البشرة مباشرة، مثل كريم الأساس وخافي العيوب وغيرها، من الممكن أن تكون مضرة للبشرة بسبب تركيبتها التي... اقرأ المزيد

الإنتظام على عملية الرضاعة باستمرار على الرغم من كافة المصاعب، إلجأي الى الرضاعة الطبيعية الدوريّة، مع الحرص على أن لا تزيد فترة الرضاعة من كل ثدي عن 10 دقائق، لتجنب زيادة التهاب الحلمات. إخ... اقرأ المزيد