السبانخ مصدر أساسي للفيتامينات السبانخ من أغنى الخضراوات بالفيتامينات الضرورية لبناء أنسجة الجسم، فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامين A ،C و K، إضافة الى إحتوائه على نسبة جيدة من مجموعة ف... اقرأ المزيد

ما هي فوائد الكزبرة الخضراء؟ – من أبرز فوائد الكزبرة الخضراء أنها تساعد في تنشيط الدورة الدموية في الجسم، ما يساهم في التخلص من الخمول في بعض وظائف الجسم. لذا لا تترددوا في استهلاك هذا... اقرأ المزيد

ما هي الأمور التي لا يجب التضحية بها في العلاقة؟ – الحرية الفردية، هي حق لكل الأشخاص ولا يجب على العلاقة الزوجية أن تحدّ من هذه الحرية. فإن كنتم تتمتعون ببعض الحرية الفردية للقيام بما... اقرأ المزيد

للمرأة الشعور الجنسي عينه لدى الرجل، في حين أنها تكون أقلّ بنسبة ضئيلة، إلا أن العديد منهنّ يعانين من الشهوة الزائدة على الصعيد الجنسي. فما هي أبرز أسبابه؟ إليك في هذا المقال من موقع صحتي أب... اقرأ المزيد

ما يعني الولادة المبكرة او المخاض المبكر عند المرأة الحامل هو شعور هذه الأخيرة بعوارض الولادة في الاسبوع الـ37 من الحمل وليس في الاسبوع الـ 40 كما وهو متوقع وبهذه الحال تشعر الام بالمخاض الم... اقرأ المزيد