تعدّ تمارين كيجل من الخطوات البسيطة والفعّالة التي تساهم في تقوية عضلات قاع الحوض وبالتالي دعم الرحم، والمثانة، والأمعاء الدقيقة والمستقيم، إضافة إلى تعزيز القدرة في السيطرة على مشكلة السلس... اقرأ المزيد
تعدّ الإصابة بفيروس الورم الحليمي من أنواع العدوى المنقولة جنسياً الأكثر شيوعاً في العالم، وهي حالة تؤدي الى العديد من المشاكل الصحّية بما في ذلك ظهور الثآليل التناسلية وإحتمال الإصابة بأنوا... اقرأ المزيد