من المعروف أنّ الفيتامين سي من أفضل العناصر لصحة ورونق البشرة مهما كان نوعها، لذا من الضروري ادراجه في الروتين اليومي للعناية بالوجه. وعدا عن تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على هذا الفيتام... اقرأ المزيد
ما هي أكثر زيوت مفيدة للبشرة والأنسب للاستخدام عليها؟ نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لك معلومات مفيدة عنها فجربيها. زيت الزيتون ينصح باستخدام زيت الزيتون لصاحبات البشرة الجا... اقرأ المزيد
ما هي الفيتامينات الأساسية للشعر؟ 1- فيتامين B6: يعتبر هذا الفيتامين من العناصر الغذائية الأساسية لتقوية الشعر ومنحه الجمال والحيوية. وهو غالباً ما يكون متواجداً في اللحوم والخضار والحمضيات،... اقرأ المزيد
ما هي أكثر زيوت مفيدة للبشرة والأنسب للاستخدام عليها؟ نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لك معلومات مفيدة عنها فجربيها. زيت الزيتون ينصح باستخدام زيت الزيتون لصاحبات البشرة الجا... اقرأ المزيد