من بين الوسائل الطبيعية التي تفيد الشعر وتغذيه، لا بدّ أن تتعرفوا على نواة التمر. فبالإضافة إلى فوائد التمر العديدة، تحتوي نواة التمر على الدهون، البروتينات، الألياف، حمض الكابريتيك، حمض الل... اقرأ المزيد

هدوء الأعصاب يجب الحفاظ على هدوء الأعصاب؛ وبالرّغم من أنّ هذا الأمر صعبٌ جداً بالنّسبة للكثيرين إلا أنّه ضروري وغير مستحيل. فعند الشّعور بالرّغبة في التفوه بالألفاظ السّيئة، يجب أن يبتعد الز... اقرأ المزيد

تريدين تغيير الديكور في المنزل و لكنك لا تملكين الإمكانيات اللازمة لاستشارة مصمم ديكور، أو ربما تريدين أن تفعلي ذلك بنفسك، سيكون ذلك ممتعا، و قد يكون ناجحا للغاية لكن ما يجب أن تعلميه هو أن... اقرأ المزيد