الإجهاد والتوتر ظاهرة شائعة يعاني منها كثيرون في ظل إيقاع الحياة السريع، ويمكن أن تؤدي حالة التوتر والقلق المزمنة إلى زعزعة ثقتك بنفسك، وتؤثر على صحتك العامة. فعندما تكونين غاضبة أو قلقة، قد... اقرأ المزيد
يعدّ الكرفس واحداً من الخضراوات التي تؤكل نية ومطبوخة وهي من فصيلة الخيميات والتي تضمّ الشبت والبقدونس والجزر والشمرة. وإضافة الى طعمه الرائع ورائحته الذكية تحوّل في الآونة الأخيرة الى واحد... اقرأ المزيد