أعراض التهاب الجيوب الأنفية علامات كثيرة تدّل على إحتمال الإصابة بأمراض الجيوب الانفية، ومن أبرزها: – الشعور بآلام مزعجة في الوجه – الإحساس بصداع متواصل – ظهور رائحة النفس... اقرأ المزيد

تعمل الألياف على تنظيم حركة الأمعاء وتسهيلها لأنها تعطي حجم أكبر للفضلات، ولكن الى جانب فوائدها الكثيرة لا يخلو الأمر من احتوائها على بعض الأعراض الجانبية وقد يتوجب في بعض الحالات على بعض ال... اقرأ المزيد

التربتوفان من الأحماض الأمينية الأساسية، التي يستخدمها الجسم لإنتاج النياسين وفيتامين ب المهمان لعملية الهضم، الجلد والأعصاب. كما يساعده على إفراز السيروتونين، الذي يلعب دوراً كبيراً في تحسي... اقرأ المزيد

حياتنا اليومية بوفرة كالملح الطبيعي المستخرج من الماء المالحة أي من ماء البحر أو من البحر الميت الذي يحتوي على نوعية ملح مغايرة ونسبة ملوحة عالية. – علاج حب الشباب في مرحلة المراهقة يع... اقرأ المزيد

فوائد الزبادي في رمضان تسهيل الهضم بسبب وجود كمية كبيرة من البكتيريا النشطة في الزبادي، فمن السهل هضمها بعد ساعات الصيام الطويلة. في الواقع، إن البروبيوتيك في الزبادي، الذي تنتجه بكتيريا حمض... اقرأ المزيد

ما هي فوائد حليب اللوز؟ – يخفض ضغط الدم: استهلاك حليب اللوز يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع وهو مناسب للذين يعانون من حساسية على حليب الصويا ومشتقات الألبان. إن حليب اللوز يساعد على تسهي... اقرأ المزيد