يعد العطس أثناء الحمل أمراً شائعاً، وعادة لا يسبب أي ضرر لك أو لجنينك، ومع ذلك، فإن العطس المتكرر قد يشكل مصدر قلق لدى الكثير من السيدات الحوامل خوفاً من حدوث أي مشكلة صحية أو الضغط على الجن... اقرأ المزيد

كثرة التفكير السلبية يمكن أن تجعلك ضمن دائرة من الضيق والقلق. يميل الإنسان غالباً إلى الإفراط في التفكير من حين إلى آخر، ولكن التعمق في القضايا البسيطة قد يجعل من الصعب إبقاء العقل هادئاً وف... اقرأ المزيد

أمام معايشة كثير من الأمهات لحركة الأطفال الزائدة وسط البيت أو داخل الفصل الدراسي، يتساءلن وهن قلقات: هل حركات واندفاعات الطفل إشارة ذكاء أم فرط حركة تستلزم علاج؟ بداية لا نستطع القول بأن كل... اقرأ المزيد

تشير كثرة التبول إلى الحاجة للتبول مرات أكثر من المعتاد في اليوم، وبشكل عام يعتبر التبول 6-8 مرات خلال 24 ساعة أمراً طبيعياً بالنسبة لامرأة تتمتع بصحة جيدة وغير حامل، ولكن إذا كنتِ تحتاجين ل... اقرأ المزيد

كثرة النوم، أو النعاس، عارضٌ ينتج عنه رغبة قوية في النوم.. إنه أمرٌ طبيعي، “فسيولوجي”، عندما يحدث في المساء أو في وقت النوم المعتاد، أو في الساعات الأولى من بعد الظهر.. إذا حدث ذ... اقرأ المزيد

بسبب قيمته الغذائية العالية وتركيبته، يعدّ الخلّ الأبيض من المواد الأكثر إفادة لعدّة أمور، فيستخدم كمطهر يدخل في بعض الوصفات، يساعد في عملية التخليل، يضفي نكهة خاصة للوجبات، كما يدخل في علاج... اقرأ المزيد

تُستخدم الاسفنجة في المطبخ بشكلٍ مستمر لتنظيف أواني الطعام ومختلف أدوات المطبخ الأساسية، الّا أنّ الكثير من الأشخاص لا يعلمون أنّهم قد يتعرضون لبعض المشاكل الصحية نتيجة الجراثيم المتراكمة في... اقرأ المزيد