حمية 1000 وحدة حرارية وطريقة إعتمادها يساعد الإلتزام بهذا النوع من الرجيم في تناول 1000 سعرة حرارية فقط يومياً، وذلك بهدف إنقاص الوزن خلال فترة زمنية قصيرة، وإن هذا الرجيم مثالي للأشخاص الذي... اقرأ المزيد

خلال فصل الصيف يكثر إحتمال التعرّض للدغات الذباب التي غالباً ما تكون مزعجة، وتؤدي الى إحمرار المنطقة والإحساس بالحكّة الشديدة لدجة الهرش. وللحدّ قدر الإمكان من مضاعفات هذه اللسعات هلام الصبا... اقرأ المزيد

يساعد في الحصول على وزنٍ صحّي سريعاً يُعدّ الشوفان من أهمّ الأغذية للباحثين عن الصحّة والرّشاقة في آنٍ واحد، بحيث تتمّ إضافته إلى النّظام الغذائيّ المتّبع للمساعدة على خسارة الوزن. فكيف إذا... اقرأ المزيد

ما هي مزايا رجيم الكيوي والاناناس؟ – تعتبر الكيوي والأناناس من الفواكه المفيدة جداً لجسم الإنسان، لا سيما لناحية التخلص من الوزن الزائد والتمتع بجسم رشيق خالٍ من العيوب. – على ال... اقرأ المزيد