تهتم الأم ببناء علاقة رائعة مع الطفل؛ ولأن حب الأم هو فطرة قد فطرها الخالق عليها فهي تستخدم وسائل وأساليب كثيرة للتعبير عن هذا الحب لطفلها، الذي هو قطعة منها ومن روحها، ومنها احتضان الطفل وت... اقرأ المزيد

تتولى النساء اليوم مهمات عديدة، من الاهتمام بالعائلة وترتيب المنزل، إلى العمل في وظيفة معيّنة، وهذا ما يجهدهنّ في حياتهنّ اليومية، ويمتلكن القوة والمرونة للوصول إلى رفع أشياء ثقيلة والضغط وا... اقرأ المزيد

الهبّات الساخنة هي الأعراض الأكثر شيوعاً لانقطاع الطمث وفترة ما قبل انقطاع الطمث، وهي شعور بالدفء الشديد الذي لا يسببه مصدر خارجي. يمكن أن تظهر الهبّات الساخنة فجأة، وقد تشعرين بها على مدى ب... اقرأ المزيد

ارتفاع درجة الحرارة من الأعراض المُصاحبة للكثير من الأمراض، فيما تُعد العدوى هي السبب الأكثر شيوعاً لارتفاع درجة الحرارة؛ فهي وسيلة الجسم للمساعدة في مكافحة العدوى. وهناك العديد من الطرق لعل... اقرأ المزيد

الأدوية المضادة للاكتئاب، قد تكون مفيدة جداً عند وصفها في الوقت المناسب وللشخص المناسب من قِبل الطبيب.. لدى بعض الأشخاص المعرّضين للإصابة، قد يؤدي نسيان تناول الأدوية أو التوقف عن تناولها فج... اقرأ المزيد

الشهاق هو رد فعل تلقائي لا يستطيع الجسم التحكم فيه، حيث ينقبض الحجاب الحاجز (العضلة الموجودة تحت رئتيكِ والتي تساعدك على التنفس) مما يؤدي إلى إغلاق الجزء العلوي من القصبة الهوائية، فينتج عنه... اقرأ المزيد

كيفية تفادي تأثيرات الوجبة الدسمة اليك مجموعة من الخطوات التي يمكنك اتباعها من أجل الحفاظ على وزنك ورشاقتك عند تناول الوجبات الدسمة أثناء الرجيم، وهي: – الماء: من المعروف عن الماء أهمي... اقرأ المزيد